Дієти та гарні результати

Сторінка 4 з 10 Попередній  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Наступне

Попередня тема Наступна тема Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Yanita Vladovitch на тему Пн Лип 14, 2014 10:04 pm

Метелица пише:Янита, как-то читала у тебя на леди, как ты худела, загляну перечту. Спасибо за советы, девушки!
Эта же статья есть и на первой странице нашей темы, так что искать ненужно.
avatar
Yanita Vladovitch
Admin

Сообщения : 2417
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 34
Откуда : Одеса

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по greta-nata на тему Вт Лип 15, 2014 12:54 am

Ой, да ми всі слабкі... Дієти дієтами, а головне золоте правило, не їсти після 18-00. Хоча це теж не легко, коли сім"я вечеряє, а тобі вже пізно.
А я от набрала, вже 69 кг важу, побила рекорд.  Sad
avatar
greta-nata

Сообщения : 175
Дата регистрации : 09.04.2014
Откуда : Найкраща країна в світі!

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Валя на тему Вт Лип 15, 2014 8:03 am

Дівчатка ось трішки появится час і я з вами! 1+3  А то ганяю, як хайка, запустила себе геть.
avatar
Валя

Сообщения : 1635
Дата регистрации : 14.04.2014

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Yanita Vladovitch на тему Вт Лип 15, 2014 8:25 am

greta-nata пише:Ой, да ми всі слабкі... Дієти дієтами, а головне золоте правило, не їсти після 18-00. Хоча це теж не легко, коли сім"я вечеряє, а тобі вже пізно. Sad
Не зовсім воно золоте.
Все залежить від того, коли людина лягає спати. Вона не має бути дуже голодною або дуже ситою. Тобто вечеряти потрібно години за 3 до сну.
avatar
Yanita Vladovitch
Admin

Сообщения : 2417
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 34
Откуда : Одеса

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Yanita Vladovitch на тему Ср Лип 16, 2014 4:17 pm

Вот очень содержательная статья о похудении. Нашла на Леди - [Ви повинні бути зареєстровані і підключені , щоб побачити посилання]

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по simant на тему Вт Жовт 14, 2014 3:47 pm

В мене визначна дата -тиждень на гречаній дієті. Мінус 3 кг плюс влажу в 38(европейський) розмір (з 40-42).
Ще я для себе вивела кілька правил, може комусь допоможуть
1. нікому з оточуючих не кажіть про дієту бо  Вам або скажуть, та нащо тобі, ти і так нормальна, або будуть з вредності пхати Вам щось смачненьке.
2. з 1 правила випливає  2 якщо в колективі якесь святкування і всі їдять теж зїжте маленьких шматочок, але кусайте по-чучуть  і повільно.
3.гречана дієта дуже одноматітна, тому раз в день балуйте себе можна зїсти одну  цукерку, варений бурячок до гречки, квашену капусту або крабову паличку.
4. не зациклюйтесь на кілограмах. оточуючі не носять нас на рухах, тому їм все одно 1 кг ви скинули, чи 10. для них головне обєми.
5. в обід, щоб не їсти , побіжіть по магазинах
avatar
simant

Сообщения : 242
Дата регистрации : 09.04.2014
Откуда : Львів

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Запах Ветра на тему Вт Жовт 14, 2014 3:51 pm

simant пише:
5. в обід, щоб не їсти , побіжіть по магазинах
Только не по продуктовым Laughing
simant пише:
1. нікому з оточуючих не кажіть про дієту бо  Вам або скажуть, та нащо тобі, ти і так нормальна, або будуть з вредності пхати Вам щось смачненьке.
[/b]
От это точно Sad ИзЬверги, а не люди
avatar
Запах Ветра
Admin

Сообщения : 4626
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 44
Откуда : Харьков

http://ukrlitterra.com.ua

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по simant на тему Вт Жовт 14, 2014 4:19 pm

Запах Ветра пише:
simant пише:
5. в обід, щоб не їсти , побіжіть по магазинах
Только не по продуктовым Laughing
Та чого, можна і по продуктових. Головне грошей з собою не брати. Я бігала в парфюмерні, постільної білизни, жіночої білизни, сумочки, туфельки. cherry
 А ще допомагає те, що усякі там марси-натси-снікерси російського виробництва і  тому їсти їх не можна. Виходить приємне з корисним: і окупанта непідтримала і кілограм не набрала.
avatar
simant

Сообщения : 242
Дата регистрации : 09.04.2014
Откуда : Львів

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Viorika на тему Вт Жовт 28, 2014 4:53 pm

Олюнь, вітаю! Скіко літ, скіко зим! Де ти пропадала? Я тут трохи випала з життя, по власній вині, от постійно повторюють, будьте обережні у ванній, там найчастіше стаються нещасні випадки, але доки сама головою не приложилася не вірила))))) І з дієти теж трохи зіскочила(((( Але, так як мене від їжі і без дієти відвертало, то багато не втратила)))) Продовжую дотримуватися режиму по мінус 60, на сьогоднішній день, мої успіхи вилилися у вісім скинутих кг, то не багато за більше ніж три місяці, але для мене неабияке досягнення! 
На рахунок правила № 1

1. нікому з оточуючих не кажіть про дієту бо  Вам або скажуть, та нащо тобі, ти і так нормальна, або будуть з вредності пхати Вам щось смачненьке.

підтримую обома руками)))
avatar
Viorika

Сообщения : 1502
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 43
Откуда : Львів

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Yanita Vladovitch на тему Нд Січ 18, 2015 6:27 pm

Так, кто после праздников планирует возобновить диету?
avatar
Yanita Vladovitch
Admin

Сообщения : 2417
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 34
Откуда : Одеса

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Viorika на тему Нд Січ 18, 2015 6:42 pm

Я!!!! Правда болезнь и длительная командировка не позволили слишком много набрать, да и привыкла уже к определенному режиму питания, но все равно за праздники почти 2 кг лишних набрала((((
avatar
Viorika

Сообщения : 1502
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 43
Откуда : Львів

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Запах Ветра на тему Нд Січ 18, 2015 6:45 pm

И я))) Только через неделю. На этой мне на ДР идти.
avatar
Запах Ветра
Admin

Сообщения : 4626
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 44
Откуда : Харьков

http://ukrlitterra.com.ua

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Метелица на тему Нд Січ 18, 2015 7:42 pm

И йа Very Happy )))))))) у меня тоже два кило в плюсе))) похожа уже на Вииннипуха))) правда, если считать от желаемого веса, то семь)))
С завтрашнего дня - тыква, яблоки, овсянка. 
Эх, хоть бы ночь простоять, день продержаться. Никакой силы воли, ваще(
avatar
Метелица

Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 42
Откуда : Днепропетровск

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Yanita Vladovitch на тему Нд Січ 18, 2015 7:48 pm

О, 2 кг - это просто какая-то заколдованная цифра. А я уже на диету села (ну, свою, безуглеводную). Откушала вчера тортик - и сегодня уже ни-ни.
avatar
Yanita Vladovitch
Admin

Сообщения : 2417
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 34
Откуда : Одеса

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по gorlora на тему Нд Січ 18, 2015 7:56 pm

О я смотрю зимние празники всем пошли на пользу. У меня пузо висит, штаны уже не застёгиваются. Я тоже прекращаю жрать, чтобы к весне хоть 5 кг скинуть.
avatar
gorlora

Сообщения : 2315
Дата регистрации : 12.04.2014
Возраст : 42
Откуда : Львов

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Метелица на тему Нд Січ 18, 2015 7:57 pm

Эх, Янита. Я вчера полдня с мясными блинами возилась, наделала сорок штук из литра молока (обматерила, пока пережарила, всех вокруг и кота впридачу))) - за вечер мои все умяли, ну и я семь штук. Сегодня борщец со сметаной и салом - это трындец какой-то! Зачарованные 69 со мной лет пять уже. В прошлом году сидела на диете из-за гастрита - за месяц до 60 скинула (совсем голодом держала, фу, такого воздержания Very Happy никому не пожелаю), а к марту вновь все вернулась на места. Но килограмчика 3-4 я бы скинула.


П.С. Ой, Оля! Надо темку: "наши домашние питомцы" открыть. И если что, я не мужей с детьми имею в виду Very Happy )))))))))))


Востаннє редаговано Метелица (Нд Січ 18, 2015 7:59 pm); всього редаговано 1 раз
avatar
Метелица

Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 42
Откуда : Днепропетровск

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по gorlora на тему Нд Січ 18, 2015 7:59 pm

Вот и я сегодня пирогов с вишнями напекла и так наелась, что теперь сижу и думаю, вот чего я столько съела?
avatar
gorlora

Сообщения : 2315
Дата регистрации : 12.04.2014
Возраст : 42
Откуда : Львов

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Метелица на тему Нд Січ 18, 2015 8:00 pm

gorlora пише:Вот и я сегодня пирогов с вишнями напекла и так наелась, что теперь сижу и думаю, вот чего я столько съела?
Лора, извечный вопрос)))
avatar
Метелица

Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 42
Откуда : Днепропетровск

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Yanita Vladovitch на тему Вт Лют 10, 2015 7:03 pm

Решила запостить это здесь - для тех, кто худеет.

Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня!
avatar
Yanita Vladovitch
Admin

Сообщения : 2417
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 34
Откуда : Одеса

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по natasha111 на тему Пт Бер 20, 2015 1:55 pm

gorlora пише:Вот и я сегодня пирогов с вишнями напекла и так наелась, что теперь сижу и думаю, вот чего я столько съела?
ну вот как тут настроешься на диету...открыла темку чтобы узнать как меньше кушать, а увидила ваше собшения по поводу пирожков с вишней и отправила мужа за мукой..)ну вот как себя заставить придерживаться диеты No ??

natasha111

Сообщения : 6
Дата регистрации : 05.03.2015

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Запах Ветра на тему Пт Бер 20, 2015 1:59 pm

Предлагаю систему Минус 60))) На ней можно пирожки с утра Very Happy до 12 часов дня. Я вчера пекла вечером пампушки к борщу и успокаивала себя тем, что я их утром с борщиком наверну)))
avatar
Запах Ветра
Admin

Сообщения : 4626
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 44
Откуда : Харьков

http://ukrlitterra.com.ua

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Viorika на тему Сб Бер 21, 2015 8:35 pm

Дєвочкі, тримаємось цього правила і усьо буде хорошо  Very Happy

[Ви повинні бути зареєстровані і підключені , щоб побачити це зображення]

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Вика на тему Нд Квіт 12, 2015 8:20 am

Здрасте, это я... Вся страна бурно разговляется, а я окончательно, с треском сучьев и шорохом прошлогодних листьев лезу из кустов... а все почему? а потому, что всегда все в жизни делаю "вовремя"... после долгих страданий, рыданий и стенаний на тему "ааааавсепропалостранавзадницеденегнетнароднищаетедастоитбешенныхденегмывсеумремсголоду" мы с подружкой... пошли к диетологу, и не просто пошли, а накануне ПАСХИ. и вот уже четветый день я ем правильную еду и получается, что правильно все, кроме сладкого, спиртного, жареного. Доктор сказал, что до идеала мне нужно -20... у меня сейчас 86 при росте 1.71 (запретила сладкое и еще и 2 см украла). Меня, правда, терзают смутные сомнения, не маловато ли - все же не юная дева... В первую неделю прописали мне и рыбу (причем любую) и курицу и говядину (вот за это спасибище - обожжжжаю) все это разбавляется вареным буряком, свежей капустой, творогом, кефиром, фруктами, короче, не диета, а обжираловка. Но знали бы вы как я тоскую по беляшам.... Сегодня после церкви облизала краешек паски и ногтиком мизинца отколупнула с бочка пасочки крошечку БОЖЕ! КАКАЯ ОНА СЛАДКАЯ! но в остальном держусь. Вроде бы (не очень я домашним весам доверяю) за 3 дня ушло 2 кг, но это однозначно вода. Кстати (аааа, как пишется КСТАТИ вместе или раздельно?!), обязательное условие - выпивать не менее 2,5 литра воды в день - это ж ужас, скажу я вам - пока ее выпьешь - на еду уже времени не хватает. И еще заставили пить гадостную полезную воду типа "Боржоми" или "Поляна квасова" (к разговору о ценах Боржоми 25 грн. 0,7, Поляна 1,5 - 10грн.) организм бунтует, но я его пока с трудом сдерживаю. 
Пока завершаю свой хаотичный поток сознания, пойду еще где-нибудь чего-нибудь напишу...
avatar
Вика

Сообщения : 480
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 50
Откуда : Дніпропетровськ

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Запах Ветра на тему Нд Квіт 12, 2015 9:53 am

Кстати пришется слитно Very Happy
Laughing Laughing Laughing Викусенька, я тебя поздравляю, очень хорошо, что ты пришла к этому. И это классно. Самое главное, что ты уже решилась. Сонечко, все получится. Даже если ты сбросишь не 20, а 15 Smile Но по твоим фотографиям в ФБ, я бы не сказала, что ты столько весишь. Выглядишь там шикарно)))
avatar
Запах Ветра
Admin

Сообщения : 4626
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 44
Откуда : Харьков

http://ukrlitterra.com.ua

На початок Донизу

Re: Дієти та гарні результати

Створювати по Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


На початок Донизу

Сторінка 4 з 10 Попередній  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Наступне

Попередня тема Наступна тема На початок


 
Права доступу до цього форуму
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі