Дневник хомячка или Хочешь жрать - попей водички!

Сторінка 3 з 3 Попередній  1, 2, 3

Попередня тема Наступна тема Донизу

Re: Дневник хомячка или Хочешь жрать - попей водички!

Створювати по Yanita Vladovitch на тему Вт Черв 23, 2015 10:30 am

Ninmf пише:Начну наверное с фитнеса а потом в тренажорный зал. Надо мышци подготовить.
Ирина, молодец!
Ура, в нашем полку прибыло.

Вика пише:по поводу шоколада, я сейчас съедаю по 40 гр темного в день после 16.00, это диетолог разрешил, оказывается 40 гр это очень даже немало - 2 полосочки от стограммовой плитки, так что совсем отказываться от шоколада не обязательно!
так никто и не призывает отказывать от шоколада, только пусть он будет именно темным (не молочным, с орешками и прочими вкусностями - чем выше процент какао, тем лучше), и второе, не следует кушать другие сладости, пить сладкую газированную воду.
avatar
Yanita Vladovitch
Admin

Сообщения : 2421
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 34
Откуда : Одеса

На початок Донизу

Re: Дневник хомячка или Хочешь жрать - попей водички!

Створювати по Ninmf на тему Ср Черв 24, 2015 10:18 pm

Если верить диете раздельного питания то кушать можно все до 12:00 (но только в рамках нормы). В первой половине дня обмен веществ происходит быстрее и все съеденное успеет "исчезнуть" Very Happy

Ninmf

Сообщения : 5
Дата регистрации : 16.06.2015

На початок Донизу

Сторінка 3 з 3 Попередній  1, 2, 3

Попередня тема Наступна тема На початок


 
Права доступу до цього форуму
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі